“培养健康生活方式”之健康干预讲座
2017年5月26日,珠光街家庭综合服务中心在街坊会所举行了“培养健康生活方式”之健康干预讲座,本次活动共吸引了30名社区居民前来参与。本次活动得到了珠光街社区卫生服务中心的大力支持,安排了专业的医生为社区居民讲解平衡饮食。讲解的内容主要有:1、膳食应当以谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,注意荤素、粗细搭配;2、提倡每天食用奶类、豆类及其制品;3、膳食要清淡,要少油、少盐、少糖,食用合格碘盐;4、保持正常体重,避免超重与肥胖。通过本次活动,社区居民学习到健康膳食的相关知识,这些知识都能运用在其日常生活当中,非常实用。 通讯员:林社工