2017年5月26日，珠光街家庭综合服务中心在街坊会所举行了“培养健康生活方式”之健康干预讲座，本次活动共吸引了30名社区居民前来参与。

本次活动得到了珠光街社区卫生服务中心的大力支持，安排了专业的医生为社区居民讲解平衡饮食。讲解的内容主要有：

1、膳食应当以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配；

2、提倡每天食用奶类、豆类及其制品；

3、膳食要清淡，要少油、少盐、少糖，食用合格碘盐；

4、保持正常体重，避免超重与肥胖。

通过本次活动，社区居民学习到健康膳食的相关知识，这些知识都能运用在其日常生活当中，非常实用。

                 

                                            通讯员：林社工