珠光街长者人数约1.5万人，其中80-90岁的长者占15%,90岁以上长者占5%。高龄长者是认知障碍症的高发人群，高龄长者若长期久坐不动，平时又不外出走动，对其身体的感应及大脑的认知都会产生不利影响。为增强高龄长者对失能失智的认识，预防长者失能失智，珠光街家庭综合服务中心长者领域社工于3月20日至5月18日期间，开展了第一期共10节的失能失智预防课程。本课程通过教授长者学习活力操、手指操、健口操，长者不需要走动，坐在座位上即可做运动，便于下肢不灵活的长者进行锻炼。此外，社工还会安排一些拼图游戏、益智游戏，训练长者的记忆力，增强长者的认知能力。

各类锻炼操深受长者喜爱，活力操很有韵律，配合口诀，长者在运动过程中，既能锻炼身体，还能通过记口诀，训练其记忆力。长者纷纷表示，这些运动很有趣，日后在家中都可以进行有效锻炼。                            

                         珠光街家庭综合服务中心  长者服务

                                               通讯员：吴洁雯