10月31日上午9:30-11:30,于珠光街家庭综合服务中心开展了主题为“拥抱忧郁的小黑狗”的社区讲座。本次讲座主要针对青少年学生。旨在通过讲座使参与者了解到抑郁症与抑郁情绪的相关知识。
本次讲座的主要内容是了解忧郁症症况,忧郁情绪的自我识别与管理,如何与忧郁症患者沟通相处。通过本次活动使参与的青少年了解到抑郁情绪方面的知识。从而使青少年能自我识别在生活中有否出现相关情况与求助的手段。
通过本次讲座,参与者认识与了解到了忧郁症是由忧郁情绪所引起,并能了解到缓解与求助的途径。参与者拓展了该方面的认知,如果在日常生活上遇上了一条名为“忧郁”的小黑狗,也能自我识别与调节。